Sophrologie et Hypnose: Quelles sont les différences?

Sophrologie et Hypnose: Quelles sont les différences?

Quelle est la différences entre la Sophrologie et l’Hypnose?Quelques informations pour savoir quelle thérapie brève choisir.

La Cohérence Cardiaque et ses Bienfaits

La Cohérence Cardiaque et ses Bienfaits

La Cohérence Cardiaque et ses Bienfaits

Accordez-vous 5 minutes chaque jour pour pratiquer la cohérence cardiaque, exercice puissant de respiration. 

Mesures d’accueil COVID-19 à partir du 11 mai 2020

Mesures d’accueil COVID-19 à partir du 11 mai 2020

Mesures d’accueil COVID-19: Quelques informations importantes avant de vous rendre au cabinet à partir du 11 mai 2020. Des gestes simples pour limiter la transmission du virus.

Respirer c’est la vie!

Respirer c’est la vie!

Respirer c’est la vie!
Saviez-vous que la respiration est la seule fonction vitale du système nerveux autonome que nous pouvons contrôler à notre gré pour gérer nos émotions, libérer les tensions (physiques et mentales) et activer le système parasympathique générant des sensations agréables de bien-être et de tranquillité?

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux.  Pour vous motiver et vous accompagner à distance dans votre développement personnel.Sachez qu’à travers les différents réseaux sociaux je vous propose des citations positives et motivantes, des articles au sujet de la sophrologie, de l’hypnose et du bien-être. Je vous propose également des exercices et des enregistrements sur ma chaîne YouTube.

Vidéos de Sophrologie et d’Hypnose sur YouTube

Vidéos de Sophrologie et d’Hypnose sur YouTube

SophroColibri – Vidéos de Sophrologie et Hypnose sur YouTube. Venez pratiquer la Sophrologie et l’Hypnose avec moi et découvrez ma playlist sur YouTube. Pour y accéder cliquez ici. La pratique fait le maître. Bonne séance!

Hypnose – Renforcer son système immunitaire

Hypnose – Renforcer son système immunitaire

Je vous propose une séance d’hypnose pour renforcer votre système immunitaire. Lors de cette séance vous allez renforcer les capacités naturelles d’auto guérison de votre corps tout en profitant d’une profonde détente.

Sophrologie – Mieux vivre le confinement

Sophrologie – Mieux vivre le confinement

En cette période de confinement, j’ai décidé de vous proposer une Séance de Sophrologie en direct (gratuite) pour vous aider à mieux vivre ce moment particulier.

Relaxation – Training Autogène de Schultz

Relaxation – Training Autogène de Schultz

Crée en 1932 par Johannes Heinrich Schultz (psychiatre et neurologue), le Training autogène est une technique de relaxation proche de l’auto-hypnose s’inspirant des travaux de Vogt et Brodman sur le sommeil et l’hypnose.

Sophrologie – Relaxation Anti Stress

Sophrologie – Relaxation Anti Stress

Voici une séance de sophrologie pour se détendre rapidement (sophrologie anti stress).