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Autres Spécialités

Je propose également d'autres accompagnements spécifiques avec la Sophrologie et/ou l'Hypnose

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Confiance en soi

Stress
  • Retrouver et améliorer la confiance et l'estime de soi
  • Améliorer sa vision et perception de soi
  • Renforcer sa valeur

Phobies

Phobies
  • Changer sa perception de la phobie
  • Reprogrammer son esprit
  • Vaincre ses peurs

Perte de poids

  • Maigrir naturellement
  • Changer ses mauvaises habitudes alimentaires
  • Retrouver la motivation pour faire du sport, etc.

Arrêt du tabac

Arrêt du tabac
  • Sevrage tabagique
  • Arrêter la cigarette naturellement
  • Changer les mauvaises habitudes

Futures mamans

Futures mamans
  • Mieux vivre les différentes étapes de la grossesse
  • Accompagnement avant, pendant et après l’accouchement
  • Mieux gérer la douleur et les contractions

Sommeil

Sommeil
  • Améliorer la qualité du sommeil​
  • Lutter contre les troubles su sommeil (insomnie, réveils nocturnes, etc.)
  • Sentiment de ressourcement après une nuit de sommeil
  • Retrouvez plus d'énergie au réveil

Douleur

Douleur
  • Apprendre des techniques de défocalisation pour mieux gérer la douleur
  • Mieux accepter et surmonter la douleur
  • Douleur aiguë et chronique

Deuil

Stress
  • Surmonter la perte d'un être cher
  • Acceptation et reconstruction
  • Mieux gérer ses émotions

Gestion des émotions

  • Apprenez des techniques pour mieux gérer vos émotions
  • Développer l'écoute de soi

Prise de parole

Prise de parole en public
  • Préparation à la prise de parole
  • Surmonter le trac
  • Surmontez vos peurs

Réussir un projet

Se préparer pour réussir
  • Se préparer à réussir un projet
  • Se fixer des objectifs
  • Arrêter de procrastiner
  • Conclure un projet

Sportifs

Sportifs
  • Préparation mentale pour les sportifs de haut niveau
  • Se focaliser sur un but précis et se préparer pour l'atteindre
  • Améliorer ses performances

Séniors

Séniors
  • Travailler sur la mémoire
  • Renforcement de l'estime de soi
  • Accueillir le vieillissement avec une conscience positive

Enfants

Enfance
  • Améliorer la concentration
  • Retrouver la confiance et la motivation
  • Amélioration des relations interpersonnelles
  • Terreurs nocturnes
  • Phobies et peurs

Énurésie

Enurésie
  • Votre enfant fait toujours pipi au lit ? L'hypnose est une solution qui marche.
  • Avoir une meilleure compréhension du réflexe de miction
  • Arrêter de faire pipi au lit rapidement

Prévention

Prévention
  • Pratiquer la sophrologie de manière prophylactique
  • Expérimenter un sentiment de bien-être général
  • Renforcement de la vitalité

Et bien plus encore…

Pour en savoir savoir plus sur les différences entre la Sophrologie et l’Hypnose vous pouvez consulter cet article ou me contacter directement au 06.29.11.32.08.

Contactez-moi pour savoir quel accompagnement est le plus approprié à vos besoins entre la sophrologie et l’hypnose. 

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