Autres Spécialités
Je propose également d'autres accompagnements spécifiques avec la Sophrologie et/ou l'Hypnose
Confiance en soi
- Retrouver et améliorer la confiance et l'estime de soi
- Améliorer sa vision et perception de soi
- Renforcer sa valeur
Phobies
- Changer sa perception de la phobie
- Reprogrammer son esprit
- Vaincre ses peurs
Perte de poids
- Maigrir naturellement
- Changer ses mauvaises habitudes alimentaires
- Retrouver la motivation pour faire du sport, etc.
Arrêt du tabac
- Sevrage tabagique
- Arrêter la cigarette naturellement
- Changer les mauvaises habitudes
Futures mamans
- Mieux vivre les différentes étapes de la grossesse
- Accompagnement avant, pendant et après l’accouchement
- Mieux gérer la douleur et les contractions
Sommeil
- Améliorer la qualité du sommeil
- Lutter contre les troubles su sommeil (insomnie, réveils nocturnes, etc.)
- Sentiment de ressourcement après une nuit de sommeil
- Retrouvez plus d'énergie au réveil
Douleur
- Apprendre des techniques de défocalisation pour mieux gérer la douleur
- Mieux accepter et surmonter la douleur
- Douleur aiguë et chronique
Deuil
- Surmonter la perte d'un être cher
- Acceptation et reconstruction
- Mieux gérer ses émotions
Gestion des émotions
- Apprenez des techniques pour mieux gérer vos émotions
- Développer l'écoute de soi
Prise de parole
- Préparation à la prise de parole
- Surmonter le trac
- Surmontez vos peurs
Réussir un projet
- Se préparer à réussir un projet
- Se fixer des objectifs
- Arrêter de procrastiner
- Conclure un projet
Sportifs
- Préparation mentale pour les sportifs de haut niveau
- Se focaliser sur un but précis et se préparer pour l'atteindre
- Améliorer ses performances
Séniors
- Travailler sur la mémoire
- Renforcement de l'estime de soi
- Accueillir le vieillissement avec une conscience positive
Enfants
- Améliorer la concentration
- Retrouver la confiance et la motivation
- Amélioration des relations interpersonnelles
- Terreurs nocturnes
- Phobies et peurs
Énurésie
- Votre enfant fait toujours pipi au lit ? L'hypnose est une solution qui marche.
- Avoir une meilleure compréhension du réflexe de miction
- Arrêter de faire pipi au lit rapidement
Prévention
- Pratiquer la sophrologie de manière prophylactique
- Expérimenter un sentiment de bien-être général
- Renforcement de la vitalité
Et bien plus encore…
Pour en savoir savoir plus sur les différences entre la Sophrologie et l’Hypnose vous pouvez consulter cet article ou me contacter directement au 06.29.11.32.08.
Contactez-moi pour savoir quel accompagnement est le plus approprié à vos besoins entre la sophrologie et l’hypnose.