Sophrologie – Les 6 systèmes et leurs points d’intégration

Sophrologie – Les 6 systèmes et leurs points d’intégration

Sophrologie – Les 6 systèmes et leurs points d’intégration.
Pourquoi 6 systèmes? En sophrologie le corps est divisé en 6 parties appelés “systèmes”. L’objectif étant de:

Sophrologie – Séance de Relaxation Profonde 

Sophrologie – Séance de Relaxation Profonde 

Sophrologie – Séance de Relaxation Profonde 
🔴 LIVE YouTube : Mardi, 24 novembre 2020 à 19h (heure française)

Je vous invite à participer à ma prochaine séance en direct (gratuite) sur la chaîne YouTube de Gaia Meditation.

Comment être plus productif et zen au travail?

Comment être plus productif et zen au travail?

Comment être plus productif et zen au travail?
Soyez plus calme et productif au travail avec la “Méthode de travail Pomodoro” et d’autres astuces de votre Sophrologue et Hypnothérapeute – Desirée Betancourt. 

Sophrologie du Matin

Sophrologie du Matin

Séance de sophrologie pour démarrer sa journée en harmonie (20 minutes).
Effectuez cette relaxation dynamique pour activer la vitalité et évacuer tout stress dès la matinée.

Sophrologie et Hypnose: Quelles sont les différences?

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Quelle est la différences entre la Sophrologie et l’Hypnose?Quelques informations pour savoir quelle thérapie brève choisir.

Mesures d’accueil COVID-19 à partir du 11 mai 2020

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Mesures d’accueil COVID-19: Quelques informations importantes avant de vous rendre au cabinet à partir du 11 mai 2020. Des gestes simples pour limiter la transmission du virus.

Respirer c’est la vie!

Respirer c’est la vie!

Respirer c’est la vie!
Saviez-vous que la respiration est la seule fonction vitale du système nerveux autonome que nous pouvons contrôler à notre gré pour gérer nos émotions, libérer les tensions (physiques et mentales) et activer le système parasympathique générant des sensations agréables de bien-être et de tranquillité?

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux.  Pour vous motiver et vous accompagner à distance dans votre développement personnel.Sachez qu’à travers les différents réseaux sociaux je vous propose des citations positives et motivantes, des articles au sujet de la sophrologie, de l’hypnose et du bien-être. Je vous propose également des exercices et des enregistrements sur ma chaîne YouTube.

Vidéos de Sophrologie et d’Hypnose sur YouTube

Vidéos de Sophrologie et d’Hypnose sur YouTube

SophroColibri – Vidéos de Sophrologie et Hypnose sur YouTube. Venez pratiquer la Sophrologie et l’Hypnose avec moi et découvrez ma playlist sur YouTube. Pour y accéder cliquez ici. La pratique fait le maître. Bonne séance!

Relaxation – Training Autogène de Schultz

Relaxation – Training Autogène de Schultz

Crée en 1932 par Johannes Heinrich Schultz (psychiatre et neurologue), le Training autogène est une technique de relaxation proche de l’auto-hypnose s’inspirant des travaux de Vogt et Brodman sur le sommeil et l’hypnose.