Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux

Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux.  Pour vous motiver et vous accompagner à distance dans votre développement personnel.Sachez qu’à travers les différents réseaux sociaux je vous propose des citations positives et motivantes, des articles au sujet de la sophrologie, de l’hypnose et du bien-être. Je vous propose également des exercices et des enregistrements sur ma chaîne YouTube.

Vidéos de Sophrologie et d’Hypnose sur YouTube

Vidéos de Sophrologie et d’Hypnose sur YouTube

SophroColibri – Vidéos de Sophrologie et Hypnose sur YouTube. Venez pratiquer la Sophrologie et l’Hypnose avec moi et découvrez ma playlist sur YouTube. Pour y accéder cliquez ici. La pratique fait le maître. Bonne séance!

Relaxation – Training Autogène de Schultz

Relaxation – Training Autogène de Schultz

Crée en 1932 par Johannes Heinrich Schultz (psychiatre et neurologue), le Training autogène est une technique de relaxation proche de l’auto-hypnose s’inspirant des travaux de Vogt et Brodman sur le sommeil et l’hypnose.

Sophrologie – Sommeil Profond

Sophrologie – Sommeil Profond

Voici une séance de sophrologie pour dormir rapidement avec Desirée Betancourt – Sophrologue et Hypnothérapeute.

Sophrologie – Relaxation pour Dormir

Sophrologie – Relaxation pour Dormir

Vous effectuerez quelques exercices de sophrologie pour dormir (techniques de respiration pour se détendre). En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cela vous aidera à vous endormir facilement. Cette relaxation guidée pour dormir peut être pratiquée chaque soir mais également en journée.

Sophrologie – Sommeil Paisible (S’endormir en 15 minutes)

Sophrologie – Sommeil Paisible (S’endormir en 15 minutes)

Voici une séance de sophrologie pour dormir rapidement (sophrologie pour un sommeil réparateur).

Sophrologie – Techniques De Base

Sophrologie – Techniques De Base

Bonjour, je vous invite à découvrir les trois techniques clés d’une séance de sophrologie.

Bienvenue sur SophroColibri !

Bienvenue sur SophroColibri !

Bienvenue sur le site de SophroColibri! Desirée Betancourt – Sophrologue Caycédienne & Hypnothérapeute à Levallois-Perret, Neuilly-sur-Seine & Paris. Chez SophroColibri je vous invite à vivre la “Joie de vivre et la légèreté de l’être” avec moi.