Explorez les hormones du stress, de l’adrénaline au cortisol, et découvrez comment la sophrologie et l’hypnose peuvent aider à gérer le stress de manière naturelle. Plongez dans notre article pour en savoir plus.
Hypnose
Plongez dans le monde fascinant des hormones du bonheur pour comprendre leur rôle essentiel dans votre bien-être. Découvrez également des informations précieuses sur les moyens concrets pour stimuler ces hormones et ainsi favoriser une vie plus heureuse et épanouissante.
Desirée Betancourt – Sophrologue et Hypnothérapeute ouvre son nouveau cabinet de sophrologie et hypnose à Bessancourt.
Venez découvrir l’Hypnose Transpersonnelle® au Salon Zen 2022 ! En tant que Praticienne en Hypnose Transpersonnelle, je serai présente pour vous parler de cette belle approche et répondre à toutes vos questions.
Auto-Hypnose – Guide complet et simple pour pratiquer l’auto-hypnose chez vous.
C’est quoi l’auto-hypnose ? L’auto-hypnose est l’hypnose appliquée à soi-même. C’est la capacité d’atteindre un état de transe par soi-même sans l’aide d’un opérateur (hypnothérapeute) ou guide. La transe est un état de conscience modifié très agréable entre l’état de veille et de sommeil. C’est exactement ce que nous expérimentons en état d’hypnose. C’est un état naturel que nous vivons très régulièrement… comme lorsque nous sommes dans la lune ou perdus la tête dans les nuages. En hypnose, ou auto-hypnose, le but est d’atteindre un état modifié de conscience en utilisant des suggestions thérapeutiques, destinées à nourrir l’imagination et à faciliter la connexion entre le corps et l’esprit.
Séance d’hypnose pour un sommeil profond et réparateur: Immergez-vous dans un voyage cosmique pour bien dormir et laissez les étoiles vous accompagner tout au long de votre nuit.
Comment être plus productif et zen au travail ?
Soyez plus calme et productif au travail avec la « Méthode de travail Pomodoro » et d’autres astuces de votre Sophrologue et Hypnothérapeute – Desirée Betancourt.
Hypnose pour maigrir
Découvrez ma nouvelle séance d’hypnose pour maigrir en collaboration avec Gaia Meditaion sur YouTube.
Quelle est la différences entre la Sophrologie et l’Hypnose?Quelques informations pour savoir quelle thérapie brève choisir.
La Cohérence Cardiaque et ses Bienfaits
Accordez-vous 5 minutes chaque jour pour pratiquer la cohérence cardiaque, exercice puissant de respiration.