Sommeil Paisible

Mieux dormir avec la sophrologie

Mieux dormir avec la sophrologie.
Quelques astuces de votre sophrologue pour mieux dormir.
La sophrologie associe des techniques de relaxation et des exercices de respiration qui vous aideront à lâcher prise et à vous détendre avant de dormir. C’est un entraînement qui vous permet d’être ancré dans le moment présent, à ce qui se passe ici et maintenant.

Hypnose sommeil profond

Séance d’hypnose pour un sommeil profond et réparateur: Immergez-vous dans un voyage cosmique pour bien dormir et laissez les étoiles vous accompagner tout au long de votre nuit.

Sophrologie sommeil paisible

Voici une séance de sophrologie pour dormir rapidement (sophrologie pour un sommeil réparateur).

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