Sophrologue en ligne
Besoin de consulter un sophrologue à distance?
J’aide les personnes à retrouver la joie et l'harmonie dans leur vie.
- Vous vous sentez stressé(e), angoissé(e), submergé(e) au quotidien ?
- Vous avez perdu confiance en vous ?
- Vous êtes au bord du burnout ?
Sophrologue en ligne
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Sophrologue
en ligne
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Je touche à votre inconscient pour révéler votre plein potentiel.
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En Visio
Je vous propose des séances de Sophrologie en ligne. Les télé-consultations se font via Skype, Google Meet ou Facetime. Évitez les déplacement et gagnez du temps.
Séance 100% personalisée
Gestion du stress, anxiété, burnout, insomnies, phobies, etc.
Quel que soit vos besoins, vous bénéficiez de la même attention et de la même qualité d’écoute que pour une séance de sophrologie en tête à tête.
Paiement sécurisé
Vous recevez un lien de paiement. Vous pouvez régler votre séance par CB ou PayPal.
Ils m'ont fait confiance...
James B31/05/2024Mme Betancourt est une femme très professionnelle et très a l'écoute ! En plus des consultations a son cabinet elle n'hésite pas à vous envoyer des audios pour que vous puissiez continuer la séance chez vous et ça sans contrepartie financière ! C'est vraiment sympa.
Davy Tachon23/05/2024Douce,rassurante a voir par suite si cela me permet d aller mieux mais agréablement surpris
william wathier22/05/2024Les séances font beaucoup de bien, et Désirée est vraiment une personne très compréhensive et pédagogue. Vous pouvez aller la voir les yeux fermés, je vous recommande ces séances !
Ingrid Leclerc17/05/2024On m’a conseillé la sophrologie et j’ai pris rdv avec Desirée. Les séances mon permises d’apprendre à me relâcher, à écouter mon corps, à retrouver une vie sereine, heureuse, d’être moins stressée au travail, avec mes enfants. Desirée est une personne incroyable, douce, très professionnelle, n’hésitez surtout pas si vous voulez retrouver une vie joyeuse 😀.
Yael Gonfier06/04/2024Très bonne séance et très accueillante j’y recommande vivement
aude martin22/03/2024Je recommande vivement. Désirée est là pour vous et votre réussite dans votre nouveau choix de parcours de vie.
Widnay B21/03/2024Premier contact avec Madame Betancourt pour une séance d’hypnose Ericksonienne. Je ne sais pas par où commencer .😅 En arrivant dans le cabinet , j’ai tout de suite ressenti la bonté et la gentille de madame . Très souriante , agréable , à l’écoute . Elle m’a mise à l’aise dès le début et la séance s’est très bien passée (forte en émotion pour moi) Je suis sorti de cette séance plus apaisé . Bien sûr , le travail ne fait que commencer et c’est avec plaisir que je poursuivrai le suivi avec elle. Merci pour votre patience et votre écoute 🙏🏽
Cindy MALOUITRE20/03/20241er contact aujourd'hui: très bonne impression, personne très sympathique et à l'écoute.
Une alternative idéale
- Vous habitez dans une région éloignée ou à l’étranger
- Vous voulez gagner du temps en évitant le trajet
- Vous avez des disponibilités réduites
- Vous êtes en déplacement
- Vous êtes dans l’incapacité de vous déplacer
- Vous avez déjà effectué des séances au cabinet et vous désirez poursuivre avec un suivi à distance
Séance personnalisée
- Burnout
- Gestion du stress et des émotions
- Confiance en soi
- Meilleure qualité du sommeil (insomnies, troubles du sommeil...)
- Futures mamans (grossesse)
- Gestion des phobies et de l’anxiété
- Gestion des addictions (tabac, sucre...)
- Gestion de la douleur
- Amélioration de la concentration
- Détente et relaxation
- Préparation mentale avant divers événements (grossesse, marriage, examens…)
- Deuil
Pour atteindre son objectif de manière durable, il faut généralement prévoir 5 à 10 séances.
- Comment ça marche ?
- Réserver votre séance dans le calendrier de prise de RDV (lien vers page de RDV)
- Vous recevez un email de confirmation de réservation temporaire
- Paiement sécurisé: je vous envoie une demande de règlement à distance via un lien de paiement Carte bancaire ou Paypal dans les 24h qui suivent votre demande de RDV
- Le paiement effectué, un email vous est envoyé avec une confirmation de réservation définitive, ainsi que mon pseudo Skype ou mon adresse Facetime, ou encore un lien Google Meet.
- Si vous n’avez pas Facetime, vous pouvez télécharger et installer Skype gratuitement si vous ne l’avez pas déjà sur votre ordinateur. Autrement, il y a encore la possibilité de passer par un lien Google Meet.
- Testez votre caméra ainsi que votre qualité audio en avance (casque et micro)
- Le jour du rendez-vous, connectez-vous en ligne 5 à 10 minutes avant de démarrer la consultation.
- Pour une séance de sophrologie en ligne réussie
Pour que la consultation se déroule dans les meilleures conditions, veuillez-vous installer dans un endroit calme pour ne pas être dérangé, téléphone éteint ou en mode avion.
Veuillez-vous assurer que la connexion Internet soit suffisamment bonne sur l’appareil que vous utiliserez.
Vous devez dans la mesure du possible pouvoir vous asseoir ou vous allonger et avoir un minimum de place pour effectuer quelques mouvements.
- Langues parlées
- Français
- Anglais
- Espagnol
- Forfaits
- 5 séances : 285€
10 séances : 560€
Modalités à définir avec votre Sophrologue lors de la première séance. - Moyens de paiement
- Paypal / Carte de Crédit
- Séance
- Durée: 1h (1ère séance: 1h30)
- Du Lundi au Samedi sur RDV uniquement.
Bonjour ! Je suis Desirée Betancourt.
Votre Sophrologue à distance (téléconsultation)
En tant que Sophrologue Caycédienne, je vous propose des séances de sophrologie en ligne adaptées à vos besoins avec la même qualité d’accompagnement que pour une séance en cabinet.
J’accompagne les gens avec le sourire, une écoute attentive et beaucoup de bienveillance.
Prise de Rendez-Vous
- Réserver votre séance dans le calendrier de prise de RDV
- Vous recevez un email de confirmation de réservation temporaire
- Paiement sécurisé: je vous envoie une demande de règlement à distance via un lien de paiement Carte bancaire ou Paypal dans les 24h qui suivent votre demande de RDV
- Le paiement effectué, un email vous est envoyé avec une confirmation de réservation définitive, ainsi que mon pseudo Skype ou mon adresse Facetime, ou encore un lien Google Meet.
- Si vous n’avez pas Facetime, vous pouvez télécharger et installer Skype gratuitement si vous ne l’avez pas déjà sur votre ordinateur. Autrement, il y a encore la possibilité de passer par un lien Google Meet.
- Testez votre caméra ainsi que votre qualité audio en avance (casque et micro)
- Le jour du rendez-vous, connectez-vous en ligne 5 à 10 minutes avant de démarrer la consultation.
Durée d’une consultation : 1h
(Vous pouvez prévoir environ 1h30 pour la première séance)
Tarif d’une consultation : 60€
Forfait 5 séances : 285€
Forfait 10 séances : 560€
Les séances ne sont pas remboursées par l’assurance maladie.
Toutefois, certaines mutuelles santé participent aux remboursements des séances.
Je vous invite donc à vous rapprocher de votre mutuelle pour en savoir plus.
Vous avez des questions avant de prendre RDV ?
Je suis à votre écoute.
Déroulé d'une séance
Que ce soit pour une séance de sophrologie en ligne, en cabinet ou à domicile, l’approche reste la même. La consultation dure en moyenne une heure.
Il y a tout d’abord le temps d’accueil avec un dialogue au cours duquel vous prenez le temps d’exposer les sujets ou problématiques que vous aimeriez traiter: gestion du stress, trouble du sommeil, confiance en soi, examens scolaires ou discours, grossesse, problèmes relationnels, projets personnels ou événements… Vous exprimez également vos objectifs, vos souhaits ou vos besoins pour la séance, ainsi que votre état général avant de démarrer, aussi bien sur le plan physique que sur le plan émotionnel.
À l’issu de cet échange (ou dialogue pré-sophronique), je vous présente des exercices adaptés qui vont être effectué au cours de la séance.
Nous entamons ensemble, après avoir fermé les yeux, une première phase de relaxation avec quelques techniques de respiration fondamentales qui vous permettront de vous détendre et de vous couper de l’agitation de la journée. Puis, nous poursuivons un peu plus en profondeur, par des techniques et exercices de sophrologie variés (respiration, mouvements dynamiques ou doux, visualisation positive, concentration, relâchement de tensions, programmation mentale positive…). Tous ces exercices s’enchaînent de manière méthodique. Je reste constamment à votre écoute et attentive, et adapte les techniques en fonction de vos besoins.
Enfin, nous terminons par une reprise du tonus musculaire en douceur, suivie par une phase au cours de laquelle vous serez libre d’exprimer à l’écrit votre ressenti, vos sensations corporelles et émotionnels pendant la séance (phénodescription). Cela se fait de manière spontanée et sans jugement. Vous êtes ensuite libre de garder ce que vous avez écrit pour vous-même ou de le partager avec moi-même le temps d’un dialogue « post-sophronique ». Là encore, aucun jugement n’est émis.
À la fin de la séance, je vous explique les techniques faciles, efficaces et adaptées à vos besoins que vous pouvez pratiquer dans votre quotidien. Je peux également vous remettre un enregistrement audio de la séance, afin que vous puissiez pratiquer chez vous.
Il est souvent recommandé d’effectuer plusieurs séances afin d’obtenir un meilleur résultat sur le long terme. Tout dépend bien entendu de votre motivation et de vos objectifs. Pour cela, il est en général recommandé d’effectuer de 5 à 10 séances. La régularité dans la pratique vous aidera à faire de la sophrologie un outil efficace dans votre vie.
Au cours des séances, les thèmes peuvent également évoluer. Voici quelques exemples de situations pour lesquelles la sophrologie pourrait vous aider:
Développement personnel
- Pratiquer la pensée positive
- Nettoyer les émotions négatives
- Renforcer ses capacités et ses valeurs
- Développer la confiance en soi
- Apprendre à se détendre
- Apprendre à lâcher prise
Gestion du stress
- Diminuer le stress et l'anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil
- Améliorer la concentration
- Problèmes relationnels (au travail, avec les amis ou la famille)
- Diminuer les tensions corporelles ou émotionnelles
Préparation d’événements
- Préparation à un examen, un discours, un interview...
- Prestations ou spectacles pour les artistes
- Préparation mentale pour les sportifs
- Célébrations (mariage...)
- Interventions médicales
Préparation à la naissance
- Accompagnement de la grossesse
- Visualiser positivement l'accouchement
- Se préparer à être parent
- Établir un premier lien intérieur avec son bébé
- Apprendre à mieux gérer la douleur